「輪椅族身體活動訓練」影片上線！有4大主題動作 輪椅族在家也能動

除了動作指導之外，影片中也特別強調運動安全的重要性，國健署提醒，民眾可以透過影片中提供的「自覺費力程度量表」隨時檢視自己的身體狀況，選擇合適的活動強度，以免造成運動傷害的產生。

目前影片已於國健署健康九九網站上線（https://health99.hpa.gov.tw/material/8467）。國健署期望，透過友善且專業的資源，能幫助輪椅族群更輕鬆地參與身體活動，享受身體活動帶來的好處。

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【健康醫療網／記者吳儀文報導】2024/12/11