胃口差易怒又失眠 可能是憂鬱症
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現代人生活忙碌、工作壓力大，常常忙到三餐不定時，過餐又沒食慾，導致情緒起伏大，容易為了小事就動怒，明明累了一整天，但夜晚又睡不著。醫師提醒，這種不良的生活習慣一日復一日，不只身體疲累，心理壓力也大，長期可能罹患憂鬱症。
李耀東醫師建議，應多注意、多關懷身邊親友的狀態，並即時溝通瞭解，或透過心理支持或專業人員的協談，學會正向轉念，才能打破心理壓力，改變低落、憂鬱的心情，化悲觀為樂觀。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】2016/09/26
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