年後網路熱議話題持續聚焦減重 網友激推7大瘦身運動
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體重輕不再是減重人士們唯一注重的地方，體態、線條等逐漸出現在網友熱議的瘦身詞彙中，視覺上的體型樣態才是現代人所追求的。
▲網友瘦身最愛飲食排行榜。（圖／OpView社群口碑資料庫提供）
無論使用何種方式，應同時適量運動和均衡飲食才有辦法長久地達到減重，一味節食不僅復胖快，也會對身體造成傷害，在瘦身的同時也需要顧及健康，養成良好運動習慣、管控飲食，才是主要法則。（王澍清／台北報導）
來源：年後網路熱議話題持續聚焦減重 網友激推7大瘦身運動
出處：NOW健康
無論使用何種方式，應同時適量運動和均衡飲食才有辦法長久地達到減重，一味節食不僅復胖快，也會對身體造成傷害，在瘦身的同時也需要顧及健康，養成良好運動習慣、管控飲食，才是主要法則。（王澍清／台北報導）
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