3C藍光好傷眼 多看遠處防近視
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過年時間多，不少人習慣宅在家看電視、打電腦、滑手機。醫師提醒，使用3C產品應適可而止，建議用眼達30分鐘、休息10分鐘，休息時多看遠處，放鬆效果比閉眼更好。
李文浩主任強調，不論是看書、使用3C產品，只要是近距離用眼每30分鐘，就應該休息10分鐘，建議眼睛休息時多看遠處，以及遠方的樹木，放鬆睫狀肌的效果比閉眼更好。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
健康醫療網／記者郭庚儒報導】2017/01/26
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健康醫療網／記者郭庚儒報導】2017/01/26