孩子心理健康出問題 精神科專家談兒童青少年情緒管理

近年來，國人對精神醫學的了解已大幅增加，尤其在成人個案中，對憂鬱、焦慮、失眠等情緒問題的求醫意願普遍提高。然而，對於兒童青少年的心理健康心理健康，仍需更多努力。振興醫院精神醫學部兒童青少年暨婦女身心醫學科主任陳麗淇指出，許多家長往往拖延尋求幫助，直到孩子出現不願上學、家庭衝突加劇等情況，才會考慮就醫。家長在此過程中掙扎，一方面是孩子的症狀不典型，另一方面擔心就醫會帶來標籤，或需服用藥物。此外，現今生活壓力使家長難以抽出時間來思考如何幫助孩子，造成孩子與家長之間的困境。

憂鬱孩童比例高 家長須正視並陪伴理解

根據衛生福利部「全國性兒童與青少年精神疾病流行病學調查」，台灣近1/3兒童有心理健康方面的問題，但實際就醫的兒童卻遠低於需要協助的人數。調查顯示，注意力不足過動症的盛行率最高，接著是特定恐懼症、焦慮症、對立反抗障礙症與自閉症等。陳麗淇醫師表示，令人擔憂的是，具有自殺意念的兒童，6個月內的盛行率高達3.1％，即每100名孩子中有3名曾產生自殺念頭。

家長可能會對此感到不安，心中疑惑：「問題真的這麼嚴重嗎？我的孩子會如此嗎？」當家長有這樣的疑問時，陳麗淇醫師建議，將「有問題」轉換為「有困難」，思考孩子的困難主要是學習、人際或情緒控制。如果答案是肯定的，就需進一步思考這些困難的可能原因。接下來，家長應陪伴孩子理解他們的感受。