響應3／30世界躁鬱症日！台灣與國際攜手，共同打破躁鬱症汙名化

台灣精神醫學會教育委員會主委陳柏熹醫師表示，每年的3月30日為世界躁鬱症日，由來是為紀念畫家文森·梵谷的生日——這位極具才華的藝術家，正是典型在創作力與情緒困擾之間掙扎的代表。躁鬱症不只是疾病，更是一段深刻的生命經驗，常常牽動著病友的人際關係、職涯與自我認同。即使在現代，社會對躁鬱症的誤解與標籤依然根深蒂固，尤其在台灣與華人文化中，許多症狀仍常被貼上「桃花癲」、「中邪」或「命理不好」的迷信標籤，甚至有家庭在症狀初期先求助民俗儀式如收驚、改名，錯失科學治療的黃金時機，這些錯誤觀念不僅延誤就醫，更進一步加深病友與家屬的羞愧與孤立感。

陳柏熹醫師也提醒，躁鬱症的發病年齡往往涵蓋青少年時期，若教師或家長誤將初期症狀視為單純叛逆或情緒不穩，就可能錯失早期辨識與介入的契機。因此，強化校園心理健康教育與社會情緒學習是目前不可忽視的一環，能協助青少年建立自我覺察與情緒調節能力，也能讓同儕更具包容力，降低歧視與排除。陳柏熹醫師強調，推動正確觀念的普及，資訊傳遞固然重要，但唯有真誠的對話與日常接觸，才能真正破除偏見與去除汙名，呼籲社會應重新檢視我們對疾病的語言使用，將「精神病人」這類汙名詞語，轉化為「情緒復原者」、「情緒覺察者」等具尊重與正向意涵的稱呼方式，不僅能幫助病友重建自我價值，也能讓大眾看見他們的能力與潛能。這也是為什麼精神醫學會推出這套影音書，希望讓病友、家屬與社會大眾都能透過影音方式，以自己的步調吸收知識、建立正確觀念，希望這不只是一套教材，而是一個起點，讓更多人能看見：這是一種可以被理解、也可以被治療的疾病。