檢查都正常卻飽受疼痛折磨 原來是中樞敏感化大腦訊號作祟

▲ 陳柏羽醫師說明常見的介入性治療方式包括神經阻斷、射頻治療、神經解套術、增生治療。

疼痛治療不只靠藥物 跨團隊功能重建是找回健康的關鍵

陳柏羽醫師強調，疼痛門診的目標不是「讓分數歸零」，而是「全人照護」與「功能重建」；現代疼痛醫療更強調整體功能的恢復。疼痛科結合了跨團隊的力量：

1.物理/職能治療：改善與慢性疼痛互為因果的關節僵硬與動作代償。
2.心理諮商：慢性疼痛常與生命中的重大變故或壓力有關，臨床心理師的介入能協助病人釐清壓力來源，試圖反轉慢性疼痛與負面情緒所形成的惡性循環。
3.藥師與營養師：評估藥物交互作用，並透過營養補充強化神經系統。

「與其糾結於疼痛分數，不如將注意力放在自己的功能，是否比昨天更加進步。」陳柏羽醫師鼓勵病人將重點放在觀察當下的自己，是不是能比昨天睡得更好、更有社交能量、更有能力完成工作。

變天就痛變成行動氣象台 居家保養三招助神經穩定

除了生理因素，氣候變化也是誘發疼痛的常見因素。陳柏羽醫師說明，當氣壓由高轉低時，微腫的組織可能更趨腫脹並壓迫神經；低溫則會使血管收縮、肌肉緊繃。建議居家保養可落實三招：

1.詳實記錄：記錄自己在何種天氣（如梅雨、寒流）下不適感會增強，幫助醫師精確診斷。
2.預防性保暖：在氣溫大幅下降前，先加強熱敷或增添衣物；居家濕度維持在 40-50％，能有效降低神經刺激。
3.暖身飲食：在身體可承受的前提下，食用蔥、薑、蒜或熱湯，幫助身體暖和、改善循環。

本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】2026/05/19