交際菸偶爾抽危害不亞於每天抽！ 間歇性吸菸有「這些」健康風險

「交際菸」已成為一種人情壓力難以拒絕，尤其是青少年，許多人會為了獲得同儕的認可而在社交場合吸菸。而這些只在社交場合才吸菸的吸菸者，即被歸為「間歇性吸菸」。

國健署表示，研究指出僅三分之一的青少年認為間歇性吸菸有健康危害，並認為只要自己願意戒菸就能戒除，但事實上間歇性吸菸一樣會影響健康，研究已證實，間歇性吸菸者心血管疾病風險與每日吸菸者相同，而且死於主動脈瘤的風險幾乎是不吸菸者的3倍。

除了心血管風險外，間歇性吸菸也會增加胃腸道（食道癌、胃癌、胰臟癌）的風險，並引發身體各部位的疾病，國健署提到，像是呼吸道感染、白內障、生殖系統受損、肌肉骨骼損傷及病後殘疾等，機率都會提升，甚至會使男性死亡風險上升60%，女性平均壽命減少4－6年。

由此可知，偶爾吸菸所造成的健康危害不亞於長期吸菸者，吸菸也不會因吸菸量較少而危害較少。另外還有可能會出現戒斷症狀，國健署提到，研究指出10%的人在抽第1支菸後2天內會產生戒斷症狀（如：焦慮易怒、情緒低落），25－35%的人則在1個月內出現症狀（如：精神難集中、難以入眠）。