還在「靠腰」嗎？　用「這姿勢」刷牙，母湯喔

到底刷牙時身體前屈的軸心，應該放在腰部、還是臀部？劉櫂緯指出，大部分日常生活的前屈動作，應多使用臀部，也就是把髖關節當作軸心，翹屁股往後推的感覺，千萬不要靠腰把壓力都放在腰上，才不會刷完牙有挺不起腰的感覺。