治療骨鬆最怕任意停藥 成果前功盡棄再陷骨折危機

姚又誠強調，保護骨質一定要趁早，發現身高矮以往達3公分，或背部貼著牆壁站立，後腦杓因駝背沒有辦法碰到牆，就要趕快到醫院檢查，如果檢測骨密度（T-Score）在-1至-2.5之間，已是骨質缺少，生活上要維持足夠鈣質與維生素D攝取，增加日照時間與運動習慣，一旦骨密度小於-2.5，需要骨鬆治療。

隨著新冠管制措施鬆綁，有許多人已出國享受假期，長輩們也希望能探訪國外風貌，但愉快旅行必須有好的活動力，在外長時間走動，良好骨質與肌力都非常重要，即便意外摔倒，骨折風險也會大幅降低；姚又誠呼籲，骨鬆高風險族群一定要早期且規律檢查，一旦確診不要隨意停藥，才能維持良好骨質狀態。

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【健康醫療網／記者王冠廷報導】2022/11/08