5招開學收心操 不怕收假症候群
健康醫療網生活
寒假最後一週到來，孩子有一個更重要的大事即將展開，那就是開學！小朋友做好上學的準備了嗎？長達20多天的假期，生活秩序大亂的同學們，可以提早來做收心操，小朋友在開學前幾天，避免參與夜間活動，每天提早半個小時上床，把生理時鐘慢慢調整過來，可以避免開學後發生收假症候群。
家長與小朋友一同為開學做好心理準備，家長的心情及時間也要一起調整哦！
許維堅主任建議，開學前家長應幫忙孩子收心，調整生活作息，並減少子女上網、看電視時間，若孩子表現出不想上學的情緒，要多傾聽孩子心聲，讓孩子感受父母的關心，也可鼓勵孩子多與同儕聯絡，回想快樂時光，也會增加上學動力。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
健康醫療網／記者王晨霈報導】2017/02/07
許維堅主任建議，開學前家長應幫忙孩子收心，調整生活作息，並減少子女上網、看電視時間，若孩子表現出不想上學的情緒，要多傾聽孩子心聲，讓孩子感受父母的關心，也可鼓勵孩子多與同儕聯絡，回想快樂時光，也會增加上學動力。
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健康醫療網／記者王晨霈報導】2017/02/07