避免嘴破再復發　從平時飲食著手

你也常有嘴破困擾嗎？嘴破又稱為口腔潰瘍，就是指口腔內的唇舌以及上顎等黏膜，出現黃白色圓形或橢圓形的潰爛點；營養師黃瑞培指出，包括貧血、免疫功能差或常熬夜、壓力大等，都可能因內分泌受影響，出現口腔潰傷。想避免嘴破一再發生，其實可從平時飲食改變開始著手。

平時也應保持口腔清潔，且避免過度用力刷牙，造成口腔磨損，若有裝假牙，也要確保是否合乎嘴型；黃瑞培提醒，有口腔潰瘍的患者約20%都會再次復發，因此若能從平時飲食和生活習慣改變，從根本對症下藥，才能降低嘴破再發生。但若口腔潰瘍達2週以上，恐有口腔癌之虞，務必趕緊就醫檢查。

本文經健康醫療網授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者林怡亭報導】2016/07/24

避免嘴破再復發 從平時飲食著手

避免嘴破再復發　從平時飲食著手