常喝含糖飲料 大腦容易提早老化
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現代人很喜歡吃糖、喝含糖飲料，在台灣街道，隨時可看到含糖手搖茶。美國一項研究發現，吃太多糖、喝太多含糖飲料不只會讓體重上升，還會加速大腦老化。但喝含人工甜味劑的零卡、低卡飲料，也不會比較好，另一項研究發現，常喝這些含人工甜味劑飲料，可能增加中風發生機具。
研究作者美國波士頓大學醫學院神經學教授蘇德哈•賽夏德里指出，研究並沒有證實兩種現象因果關係，也不是最終結論，只是證明兩者之間有很強的關聯性。
賽夏德里教授強調，從研究數據來看，喝含糖飲料，對身體沒有好處，但若以含人工甜味劑飲料代替，對健康也是沒有幫助。或許對健康最好的方式，就是直接喝白開水。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者蘇湘雲報導】2017/04/26
賽夏德里教授強調，從研究數據來看，喝含糖飲料，對身體沒有好處，但若以含人工甜味劑飲料代替，對健康也是沒有幫助。或許對健康最好的方式，就是直接喝白開水。
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【健康醫療網／記者蘇湘雲報導】2017/04/26