年紀愈大愈感到孤單？　小心讓憂鬱情緒找上門

對於許多長者而言，退休後可能因為生命與生活的重心不見，出現像是焦慮、不安等適應不良的症狀，恐都是引起心理健康的危險因子。除了多鼓勵身邊不快樂的長者勇於踏出改變的第一步，像持續邀請參與活動、透過科技的問候等方式，若發現身邊長者出現悶悶不樂、無精打采等現象時，也應多注意，必要時應尋求專業人員協助。