穿再暖都冷吱吱，你是哪種體質？　這招一分鐘手腳變暖

四肢冰冷只能斷定出自己可能是氣虛、血虛、陽虛，三種體質之一，至於鑑定是哪一種，還得由中醫師協助判斷。如果您是氣虛體質，能夠藉由規律運動的方式得到改善；血虛則可以透過中藥或改變飲食的方式調養；陽虛的人就會建議尋找醫師協助調理，各種調養方式都需要持之以恆進行才會逐漸見效。