肝火旺不等於肝指數升高　中醫師詳解肝病

在台灣有90%以上的人都已感染過B型肝炎，且有20%的人是B型肝炎的帶原者。雖然其中的一部份人會有肝炎的發作，但大部份的人是所謂的健康帶原者，也就是體內一直存有B型肝炎病毒，但病毒並未對肝臟有危害，可以和平相處到人死亡；只是有一小部份的健康帶原者，會有急性發作或慢性肝硬化的可能，這通常與飲食，生活習慣有關係。

不管是中醫的肝病還是肝發炎，休養是很重要的，賴睿昕中醫師提到，生理與心靈的修養都很重要，對肝最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，咖啡跟茶也太燥，容易上火。但是也不能過度的食用青草藥或蘆薈，這樣對消化系統來說過於寒涼，使用過多反而會讓肝病症狀更糟。讓扮演人體除濕機的脾胃機能受寒，更不容易去濕解熱。

中醫治療肝病效果是肯定，但是中醫治療肝炎與肝纖維化是個緩慢而長期的過程。患者在治療的同時應注意起居飲食，保持心情愉悅，避免過度勞累和熬夜等將對治療起到促進的作用。

B肝患者平常也可透過按壓穴位，達到保護肝臟，疏肝理氣與提升正氣之功效：

太衝穴：
位置：腳背第一、二足趾跖骨連接部位凹陷處。

作用：屬肝經的原穴，具有疏肝理氣作用，可緩解急慢性肝炎所造成的不適。

曲泉穴：
位置：膝關節內側橫紋端上方凹陷處。

作用：屬肝經的合穴，具有清肝火、利濕熱的作用，還可協助調節肝臟血流。

足三里穴：
位置：膝蓋外膝眼處下三寸，脛骨旁開一寸處即是穴。

作用：屬胃經的合穴，由於肝炎病人經常會覺得腹脹噁心，可藉由足三里穴改善脾胃機能，並進一步提升後天之本，增強免疫力。