太忙沒時間運動？ 研究：少滑手機就可以
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太忙沒時間運動嗎？預防慢性病一項針對3萬2千名美國人的研究發現，美國人平均每天有5個小時以上的空閒時間，但大部分用來看電腦、電視、手機等3C產品。研究人員Deb orah Cohen表示，應提高公眾對於正確利用時間的認識，並鼓勵減少使用3C產品，該研究顯示，讓美國人每天至少花20-30分鐘運動是可行
1. You Totally Have Enough Time to Exercise If You Just Put Down Your Phone
2. Americans Have More Free Time Than Generally Recognized; Study Suggests Lack of Leisure Time Is Not a Barrier to Physical Activity.
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】2019/11/09
2. Americans Have More Free Time Than Generally Recognized; Study Suggests Lack of Leisure Time Is Not a Barrier to Physical Activity.
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】2019/11/09