頭痛可不一定都因壓力大！ 網議6大「頭痛原因」1次看
NOW健康生活
頭痛樣貌百百種，平時最重要的是重視頭痛本身，不輕忽頭痛的存在，找出自己的頭痛原因。
▲Top6頭痛原因。（圖／《OpView社群口碑資料庫》提供）
「慢性病」所引發的頭痛也成為網友熱議的關注話題，有網友分享自身經驗，表示「長期頭暈頭痛，走路易跌倒」、「連日感到噁心、頭痛」，送急診後發現患有糖尿病；也有醫師提醒「血壓過低或過高，都會引起頭痛、頭暈」，頭痛是身體發出的警訊，不可輕易忽視。
天氣、坐姿、飲食…… 頭痛誘因多！
另外，「姿勢不良」與「天氣影響」也被不少網友認為是頭痛原因之一，有網友表示「坐辦公室1整天，常常會頭痛、肩頸痠痛」、「冬天寒風一吹，保證頭痛到爆」，尤其季節交替時頭痛更加明顯，指出「天冷時身體會無意識緊繃肌肉，使得肩頸僵硬，導致頭痛」，留言區便有網友建議「上班時需適時站起來活動筋骨」，也有人提出可以嘗試「洗熱水澡時沖脖子」，緩解血液不流通的問題。
至於「飲食刺激」也可能導致頭痛，有網友分享家人「對麩質過敏，除了脹氣還會偏頭痛」，對此醫師則提醒「3C食物，例如起司類、柑橘類水果和巧克力」，裡面含有酪氨酸成分，容易造成血管痙攣，進一步則可能引發頭痛。
頭痛樣貌百百種，平時除了保持規律作息與運動，也要注意天氣變化與飲食攝取，最重要的是重視頭痛本身，不輕忽頭痛的存在，建議透過觀察與治療，找出自己的頭痛原因，遠離疼痛人生。（游庭語／台北報導）
（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）
來源：頭痛可不一定都因壓力大！ 網議6大「頭痛原因」1次看
出處：NOW健康
「慢性病」所引發的頭痛也成為網友熱議的關注話題，有網友分享自身經驗，表示「長期頭暈頭痛，走路易跌倒」、「連日感到噁心、頭痛」，送急診後發現患有糖尿病；也有醫師提醒「血壓過低或過高，都會引起頭痛、頭暈」，頭痛是身體發出的警訊，不可輕易忽視。
天氣、坐姿、飲食…… 頭痛誘因多！
另外，「姿勢不良」與「天氣影響」也被不少網友認為是頭痛原因之一，有網友表示「坐辦公室1整天，常常會頭痛、肩頸痠痛」、「冬天寒風一吹，保證頭痛到爆」，尤其季節交替時頭痛更加明顯，指出「天冷時身體會無意識緊繃肌肉，使得肩頸僵硬，導致頭痛」，留言區便有網友建議「上班時需適時站起來活動筋骨」，也有人提出可以嘗試「洗熱水澡時沖脖子」，緩解血液不流通的問題。
至於「飲食刺激」也可能導致頭痛，有網友分享家人「對麩質過敏，除了脹氣還會偏頭痛」，對此醫師則提醒「3C食物，例如起司類、柑橘類水果和巧克力」，裡面含有酪氨酸成分，容易造成血管痙攣，進一步則可能引發頭痛。
頭痛樣貌百百種，平時除了保持規律作息與運動，也要注意天氣變化與飲食攝取，最重要的是重視頭痛本身，不輕忽頭痛的存在，建議透過觀察與治療，找出自己的頭痛原因，遠離疼痛人生。（游庭語／台北報導）
（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）
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