住院病人睡眠問題、日夜節律失調怎麼辦？「這方法」可改善並降低譫妄症！

現在也有許多研究指出，在加護病房的病人如果出現譫妄，其預後會受到明顯影響。因此，劉偉倫醫師表示，住院病人最好要避免譫妄的發生，如果已經產生睡眠或日夜節律失調，應先依以下3步驟進行改善：

步驟一、先避免睡眠問題、日夜節律失調發生的原因：

•疾病因素（如：本身疾病影響、電解質不平衡等），持續治療、控制
•改善環境因素方法：
1.告知日夜時間、維持定向感，包含掛時鐘、窗戶、定時熄燈或拉上床簾、醫護人員換班時向病人自我介紹是白班、小夜班或大夜班等
2.半夜減少不必要的治療，使病人有充分休息的時間

步驟二、使用營養保健品（如：褪黑激素）幫助睡眠

步驟三、使用藥物幫助睡眠：

•先使用褪黑激素受體促效劑，不得已才用其他藥物

劉偉倫醫師特別強調，在藥物使用上安眠藥、鎮靜劑等並不是首選，因為已經有許多研究證實安眠藥、鎮靜劑使用後反而會讓病人更加混亂並增加譫妄症產生的機會，而且安眠藥、鎮靜劑等副作用大還有成癮、戒斷症等問題。

因此，住院病人若有睡眠或日夜節律失調問題，現在常會使用的藥物是褪黑激素受體促效劑。劉偉倫醫師表示，研究證實使用7天病人睡眠時間會拉長，而且導入睡眠時間會減少，病人會更容易入睡。