烈日高溫下別運動 熱傷害急診暴增
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北部連日高溫，更創下今年最高氣溫攝氏38.5度！日前一名男子，在烈日下騎單車，突然感到虛弱無力、噁心嘔吐，且臉色蒼白；他立即到陰涼處，脫衣散熱休息，隨即前往醫院，所幸沒有發生大礙。
「千萬不要在烈日下運動！」姚權主任建議，運動時間應避開中午12時至下午2時，運動時應攜帶加少許鹽的冷開水，或是稀釋的電解質飲料，以方便立即補充水分及電解質；若出現頭暈、噁心等熱傷害徵兆，應立即到陰涼通風處休息，並且補充水分。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】2017/08/14
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