減肥越減越胖? 營養師教你突破4大盲點健康醫療網生活2023-02-02近年來各種數字減肥法風行,標榜不用斷食也能輕鬆瘦。但仍有民眾瘦不下來或是復胖,到底是哪邊出問題呢?使用減肥藥「為愛減重」 小心健康危害更大 168恐留副作用? 間歇性斷食可能導致年輕人飲食失調 想要健康瘦身怎麼吃才對? 營養師提點:4飲食、3改變 減重第一步竟不是運動? 專業醫:管住嘴巴最為關鍵也最難辦到減肥運動減重均衡飲食相關連結於此(www.healthnews.com.tw)