越休息越嚴重　僵直性脊椎炎就該動！

僵直性脊椎炎越休息越嚴重，為避免脊椎粘黏，鼓勵患者從事活動脊椎的長期規律運動，例如游泳、皮拉提斯、網球、羽球等，伸展脊椎，加強關節活動度，也協助病人矯正姿勢。