痘痘冒不停 醫籲少吃高GI飲食
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飲食影響健康甚鉅,臉上的青春痘都也和飲食大有關係!根據研究顯示,低GI飲食可以使青春痘發生率降低;皮膚科醫師呼籲要少吃高GI飲食之外,也要注意臉部清潔,減少油脂分泌,而且應該要早睡早起,有充足的睡眠,也是減少青春痘的重要因素。
所以,李婉若主任建議,想要減少青春痘,除了用藥治療之外,就要少吃高GI飲食,減少油脂分泌,而且也要注意臉部清潔,更應該要早睡早起,因為有充足的睡眠,也是減少青春痘的重要因素。暑假已近尾聲,除了要趕快將青春痘治好之外,對於仍然在沈迷於尋找寶物的學子們,可得要收收心囉!
本文經 健康醫療網 授權刊登,原文發表於此
【健康醫療網/記者關嘉慶報導】2016/08/23
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