染疫後仍頭痛、憂鬱？ 長新冠症候群主動就醫不要拖！
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頭痛、憂鬱、注意力不集中等症狀超過3個月以上沒有緩解，即可定義為長新冠症候群。大部分的患者在2到3週會自行緩解，如果2到3週還沒有出現改善，甚至有持續惡化的現象，就要主動去就醫。
▲彰基精神科主治醫師陳力源表示，「長新冠症候群」要超過三個月以上沒有緩解，才會這樣定義；二至三週期間「主動求助」是很重要的事情。（圖／彰基醫院提供）
陳力源指出，「長新冠症候群」要超過3個月以上沒有緩解，才會這樣定義。大部分的患者在2到3週會自行緩解，如果2到3週還沒有出現改善，甚至有持續惡化的現象，就要主動去就醫。大部份的恢復者，幾乎都是1個症狀是在2到3週，有些人就會延長到7個月左右，這些目前都還在研究之中，所以在2到3週的時候，「主動求助」是很重要的事情。
染疫也要維持運動、安全社交 親友支持不可少
染疫後可以做什麼？陳力源強調，充足的睡眠、適度的飲水，以及運動習慣是很重要的。其中最容易被忽略的是安全的社交活動，這段期間還是可以在安全的範圍內，一起出遊或聯絡感情，現在通訊軟體這麼發達，這大概是我們可以做的。
另外，身為感染者身邊的親朋好友，一樣要主動地維持這些部分，成為他們最重要的精神支柱，盡量減少傳遞危險的訊息，避免增加一些焦慮或緊繃的感覺，還有很重要的是要觀察他們，如果出現前述的症狀，就要提醒他們主動就醫，達到最安全的治療方式。
變種病毒來襲 醫：疫苗、快篩仍有效
林晏任指出，近期BA.4、BA.5來勢洶洶，很多機場外面的個案都是以此類居多。民眾會擔心自己遇到BA.4、BA.5，有沒有可能重複感染，這的確是有可能，而且症狀和先前COVID-19都很類似，包括頭痛、發燒、喉嚨痛等。
陳力源指出，「長新冠症候群」要超過3個月以上沒有緩解，才會這樣定義。大部分的患者在2到3週會自行緩解，如果2到3週還沒有出現改善，甚至有持續惡化的現象，就要主動去就醫。大部份的恢復者，幾乎都是1個症狀是在2到3週，有些人就會延長到7個月左右，這些目前都還在研究之中，所以在2到3週的時候，「主動求助」是很重要的事情。
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染疫後可以做什麼？陳力源強調，充足的睡眠、適度的飲水，以及運動習慣是很重要的。其中最容易被忽略的是安全的社交活動，這段期間還是可以在安全的範圍內，一起出遊或聯絡感情，現在通訊軟體這麼發達，這大概是我們可以做的。
另外，身為感染者身邊的親朋好友，一樣要主動地維持這些部分，成為他們最重要的精神支柱，盡量減少傳遞危險的訊息，避免增加一些焦慮或緊繃的感覺，還有很重要的是要觀察他們，如果出現前述的症狀，就要提醒他們主動就醫，達到最安全的治療方式。
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