日吃逾3種加工食品　恐傷心洗腎

健康醫療網生活
日吃逾3種加工食品　恐傷心洗腎
泡麵、麵包、碳酸飲料等加工食品，坊間業者為了延長保存期限，或增加風味、美觀，通常會許多食品添加物，如防腐劑、磷酸鹽等；腎臟科醫師提醒，食品添加物無所不在，吃多了恐傷害心血管，還會增加洗腎、骨鬆等風險，建議一天最好不要吃超過3種以上加工食品。攝取過多的磷酸鹽容易導致高血磷症，會增加心血管、腎臟負擔
江守山強調，攝取過多的磷酸鹽容易導致高血磷症，會增加心血管、腎臟負擔，併發心血管疾病、血管鈣化、洗腎，以及骨折、骨質疏鬆症等風險，建議民眾多吃天然食物、少吃加工食品；吃加工食品前，應詳閱食品營養標示，食品添加物過多者則建議不要吃太多。

本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】2016/01/06
骨質疏鬆症洗腎心血管疾病