小心抓寶成癮 不上課上班也不與人互動!

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小心抓寶成癮 不上課上班也不與人互動!
在台灣上市至今,從新聞媒體的報導,路上人手一機、盯著哪裡有新的怪獸,討論的議題幾乎都圍繞在這方寸之間的手機遊戲,不僅青少年、小孩為之瘋狂,許多成年人們也投入其中,甚至到了廢寢忘食的程度。然而,若過於專注抓寶,而不與朋友互動、不去上班或上課,或因為沒有抓到特殊精靈就沒有快樂感時,就需要尋求專業協助。
沒辦法碰到手機、電腦、開啟特定遊戲,就無法靜下心,感到焦慮不安、坐不住、易怒、沮喪或暴躁,當心有成癮的可能。

一旦出現這些現象,要有自覺的逐步戒掉成癮狀況,若自己無法改善或家人發現成癮者無法改善,建議求助於精神科醫師或心理諮商專家(有些縣市有免費心理諮詢服務,可加以運用)。

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【健康醫療網/記者張玉櫻報導】2016/08/29