語言困難、性格改變？布魯斯威利罹額顳葉失智症 醫解析早期表現
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若出現持續性的語言困難、個性改變或判斷力下降等情況，建議及早就醫評估。
日常保養關鍵 從飲食、作息與情緒著手
除了治療之外，日常保養同樣重要。賴睿昕中醫師建議可從以下幾個面向著手：
•飲食：攝取抗氧化與優質蛋白質
飲食方面可著重「養腦補腎」，多攝取富含抗氧化物與優質蛋白質的食物，如黑芝麻、核桃、深海魚類及深色蔬菜，有助減少自由基對神經細胞的影響。同時避免過多高糖、高油與加工食品，以降低慢性發炎的影響。
•作息：維持規律睡眠
作息方面，維持規律睡眠相當重要。中醫認為「陽入於陰則寐」，良好睡眠有助腦部修復與代謝廢物；長期失眠則可能影響認知功能。建議固定作息並避免熬夜。
•情緒：適度紓壓維持心理平衡
情緒管理亦不可忽視。長期壓力與情緒低落，可能影響氣機運行並干擾神經系統功能。可透過運動、冥想或與人互動等方式，幫助舒緩壓力。
•腦力與社交：維持大腦活性
此外，適度的腦力活動與社交互動，也有助維持大腦運作。例如閱讀、學習新技能、下棋或參與社團活動，都能刺激神經連結。
出現語言或行為異常 應及早就醫評估
若出現持續性的語言困難、個性改變或判斷力下降等情況，建議及早就醫評估。神經退化性疾病雖難以逆轉，但若能及早發現並介入，仍有助延緩病程並維持生活品質。
從預防觀點出發 建立長期健康基礎
布魯斯威利的案例，讓外界再次關注神經退化性疾病的影響。中醫強調「未病先防」，透過日常調養與體質改善，有助在疾病發生前，為健康建立更穩定的基礎。
❓ 常見問題解答 (FAQ)
Q1：文章提到「腎精不足」會影響腦部功能，年輕人也會腎氣虧虛嗎？
A：會的！中醫所說的「腎氣虧虛」不只發生在老年人身上。現代年輕人長期熬夜、高壓、久坐不動，很容易出現腰痠背痛、精神不濟、手腳冰冷等「未老先衰」的現象，這些都是腎氣不足的警訊。及早調養不僅能改善體力，更有助於長遠維護大腦健康。
Q2：額顳葉失智症的早期症狀之一是「情緒異常」，那長期焦慮的人比較容易失智嗎？
A：雖然焦慮本身不等於失智，但中醫認為長期「肝氣鬱結」會影響氣機運行，進而干擾神經系統的正常功能。持續的情緒壓力若不加以疏導，確實可能成為加速腦部退化的推手之一。因此，學會區分「正常緊張」與「病態焦慮」，並及早介入調理，對大腦保養至關重要。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】2026/04/24
除了治療之外，日常保養同樣重要。賴睿昕中醫師建議可從以下幾個面向著手：
•飲食：攝取抗氧化與優質蛋白質
飲食方面可著重「養腦補腎」，多攝取富含抗氧化物與優質蛋白質的食物，如黑芝麻、核桃、深海魚類及深色蔬菜，有助減少自由基對神經細胞的影響。同時避免過多高糖、高油與加工食品，以降低慢性發炎的影響。
•作息：維持規律睡眠
作息方面，維持規律睡眠相當重要。中醫認為「陽入於陰則寐」，良好睡眠有助腦部修復與代謝廢物；長期失眠則可能影響認知功能。建議固定作息並避免熬夜。
•情緒：適度紓壓維持心理平衡
情緒管理亦不可忽視。長期壓力與情緒低落，可能影響氣機運行並干擾神經系統功能。可透過運動、冥想或與人互動等方式，幫助舒緩壓力。
•腦力與社交：維持大腦活性
此外，適度的腦力活動與社交互動，也有助維持大腦運作。例如閱讀、學習新技能、下棋或參與社團活動，都能刺激神經連結。
出現語言或行為異常 應及早就醫評估
若出現持續性的語言困難、個性改變或判斷力下降等情況，建議及早就醫評估。神經退化性疾病雖難以逆轉，但若能及早發現並介入，仍有助延緩病程並維持生活品質。
從預防觀點出發 建立長期健康基礎
布魯斯威利的案例，讓外界再次關注神經退化性疾病的影響。中醫強調「未病先防」，透過日常調養與體質改善，有助在疾病發生前，為健康建立更穩定的基礎。
❓ 常見問題解答 (FAQ)
Q1：文章提到「腎精不足」會影響腦部功能，年輕人也會腎氣虧虛嗎？
A：會的！中醫所說的「腎氣虧虛」不只發生在老年人身上。現代年輕人長期熬夜、高壓、久坐不動，很容易出現腰痠背痛、精神不濟、手腳冰冷等「未老先衰」的現象，這些都是腎氣不足的警訊。及早調養不僅能改善體力，更有助於長遠維護大腦健康。
Q2：額顳葉失智症的早期症狀之一是「情緒異常」，那長期焦慮的人比較容易失智嗎？
A：雖然焦慮本身不等於失智，但中醫認為長期「肝氣鬱結」會影響氣機運行，進而干擾神經系統的正常功能。持續的情緒壓力若不加以疏導，確實可能成為加速腦部退化的推手之一。因此，學會區分「正常緊張」與「病態焦慮」，並及早介入調理，對大腦保養至關重要。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】2026/04/24