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喝銀耳湯補充膠原蛋白？ 營養師：吃這些食物才補得到

人體雖可自行合成膠原蛋白，但隨著年齡老化，就會造成膠原蛋白流失，導致皮膚粗糙、鬆弛、皺紋，且骨骼強度也會因缺乏膠原蛋白張力而降低，容易發生骨折情形。

2022-07-07・NOW健康・生活

冰糖銀耳天天當飯吃 熟女養顏美容不成體脂肪率先超標

不少人把白木耳當成養顏聖品，然而，營養師提醒，每天吃冰糖銀耳小心體脂率成紅字。

2021-10-12・NOW健康・生活