關鍵字：退化性關節炎

膝蓋痠痛別只當老化！醫推薦「10種顧關節食物」鮭魚、奇異果都上榜

鮭魚、鯖魚取代部分香腸、培根等加工肉品，搭配高麗菜、菠菜及其他當季蔬菜，並運用生薑、薑黃、蒜頭等天然辛香料增添風味，減少高鈉烤肉醬的使用量；餐後水果則可選擇奇異果、帶皮蘋果或莓果。

2026-10-02・健康醫療網・健康

颱風來臨關節先痠痛？ 中醫教你做好4準備和2茶飲舒緩

近年已有不少研究開始探討：天氣變化，真的會影響疼痛嗎？答案是：有部分支持，而且在退化性關節炎（骨關節炎，OA）身上最明顯。

2026-07-13・NOW健康・生活

膝關節退化年輕族群增加 軟骨修復成治療新方向

近年來因肥胖、久坐、生活型態改變及運動傷害等因素，膝關節退化已不再只是高齡者問題，退化性關節炎有年輕化的趨勢，30至40歲求診患者明顯增加。

2026-05-26・健康醫療網・生活

一跌就骨折？銀髮族3大隱憂 骨鬆、關節退化與肌少症

高齡長者最常面臨的3大健康危機：若骨質疏鬆導致骨折，會使手術固定難度大增，若不幸需長期臥床，將大幅提高死亡風險。退化性膝關節炎是高齡族群常見問題，肌肉的重要功能在於支撐關節、刺激骨質生長，同時維持平衡以預防跌倒。

2026-04-21・NOW健康・生活

翻轉退化性關節炎迷思！ 「護膝333」口訣守護膝健康

所謂退化性膝關節炎並不是單純自然退化，而是可以積極預防治療的疾病。膝關節會隨著膝蓋彎曲角度滑過或磨過軟骨，經年累月的物理磨損加上化學腐蝕，導致發炎、疼痛、磨耗、變形、不良於行。生活３原則：少彎、慢慢彎、不要彎太久與護膝３運動：壓膝、抱膝、直抬腿

2026-02-05・NOW健康・生活

講座報名／解密細胞治療 癌症與膝關節退化迎來新希望

癌症已連續多年位居國人死因首位，其中被稱為沉默殺手的胰臟癌，早期症狀不明顯，約八成患者確診時已屬晚期或合併轉移，治療成效有限。另方面，隨著高齡人口增加，退化性膝關節炎造成的疼痛與行動受限，也大幅影響長者生活品質。

2025-12-05・NOW健康・生活

近百歲人瑞跌倒粉碎性骨折 「這1治療」讓他重新站起完成生日願望

台灣進入超高齡社會，罹患退化性關節炎的民眾逐漸增加。一名近百歲的老太太，騎車時跌坐在地上，膝蓋完全變形不能動。醫院發現是骨折，經由醫療團隊為她進行人工膝關節再置換手術，開心的走路出院，現在又可以騎腳踏車運動。

2025-08-14・健康醫療網・生活

關節炎治療循序漸進！ 醫：減緩退化透過再生療法有解

當關節有不適情形，初期可從藥物和物理治療開始，若傳統保守治療進行2個月後，未達到患者預期的改善，可採取進階治療，像注射玻尿酸，滑潤關節並減緩關節磨損，或口服葡萄糖胺或軟骨素，都有助降低止痛藥服用的比例。日常應減少搬重物、負重上下樓梯等傷害關節的行為，並應加強大腿前側及骨四頭肌的肌力訓練

2025-06-23・NOW健康・生活

備戰世壯運卻膝蓋不聽使喚 「1治療方式」讓他重擁夢想

許多年輕人因為運動不當，造成膝蓋的損傷，又沒有即時接受正規治療，導致關節退化有年輕化的趨勢。

2025-05-13・健康醫療網・生活

百歲翁髖關節炎只能靠輪椅行動 「增生治療」讓他重新再站起來

高階肌肉骨骼超音波導引技術能即時、清晰地呈現髖關節周圍的軟組織結構，精確定位病變區域。

2025-04-24・健康醫療網・生活

膝蓋腫痛當心是十字韌帶受傷！ 醫建議「這樣治療」避免關節退化

PRP是抽取自體約10cc血液，分離出血小板注射到傷處，以血小板即有的生長因子直接促進細胞增生、軟骨修復和血管生成。

2025-03-27・健康醫療網・生活

7旬婦關節退化痛10年 關節置換後復健半年重拾行動力

70歲林姓婦人雙膝退化，退化性關節炎和半月板磨損，令她經常步履不穩、雙腿無力，接受雙膝全關節置換手術，術後她積極復健，半年內便恢復行動能力，自由外出，重拾退休自在新人生。

2025-03-13・NOW健康・生活