關鍵字：視力保健

國人每日3C用眼達10.7小時 乾眼與視力惡化風險升高

台灣人每天3C用眼時數高達10.7小時，扣除睡眠時間，幾乎約有2/3的清醒時間都在盯著螢幕。更令人驚訝的是，近6成民眾有眼睛疲勞、乾澀的症狀，而10至19歲青少年的乾眼症比例更攀升至71.5％，顯示眼部健康問題已逐漸年輕化

2026-06-03・NOW健康・生活

從皮卡丘到神經科學！童年玩的《寶可夢》 會改變大腦成年路

一群從小大量玩寶可夢的成年人，並與幾乎未曾接觸這款遊戲的人進行對比。研究指出，那些年大量投入的時間，或許不只留下了美好記憶，還會在大腦深處留下了肉眼看不見的印記。

2026-04-23・NOW健康・生活

黃斑部病變別放棄！「偏心訓練」活用剩餘視網膜助重拾生活日常

蔡宜倫主任並呼籲，若出現視野中央模糊、影像扭曲或對比下降等症狀，應及早就醫檢查。

2026-04-01・健康醫療網・生活

現代「鬥雞眼」危機！3C族久盯螢幕恐引發急性內斜視

隨著智慧型手機與平板電腦深入日常生活，眼科臨床上出現了一種新興的視力危機。

2026-03-10・健康醫療網・生活

春節報復性追劇恐視茫茫！ 眨眼、光線和姿勢護眼必知

隨著春節連假即將展開，不少民眾選擇窩在家中報復性追劇，從白天一路看到深夜甚至天亮。然而，眼科醫師提醒，長假過後往往是眼科門診的高峰期，長時間盯著螢幕，恐讓眼睛提早拉警報。

2026-02-06・NOW健康・生活

短影音看不停！當心「短片視覺症候群」上身 醫籲謹守「20-20-20」護眼法則

亞洲大學附屬醫院一般眼科主任李昇達提醒，短片視覺症候群（Reel Vision Syndrome）有增加趨勢，務必遵守護眼原則以免後悔終生。

2026-02-03・健康醫療網・生活

別讓螢幕偷走孩子視力！守護「遠視儲備量」 每日戶外活動2小時延緩眼軸拉長

國民健康署近年調查發現，幼孩子從大班到小二短短兩年間，近視率暴增超過4倍。國健署建議，未滿2歲幼兒應完全避免看螢幕，2歲以上每日使用時間不應超過1小時，並遵守用眼30分鐘休息10分鐘的原則。

2026-01-16・NOW健康・生活

近視與散光夾擊！防高度散光近視惡化 角膜塑型片有解

台灣國中小學生的高度近視比例已達15%至20%，主要歸因於學童用眼習慣的改變，因長時間、近距離過度使用手機與平板，加速了近視度數的攀升，醫師建議，可考慮選擇角膜塑型來控制近視，角膜塑型鏡片可分為一般塑型鏡片和針對高度散光設計的特殊鏡片2種類型

2026-01-12・NOW健康・生活

看東西「直線」變曲線？恐是「黃斑部皺褶」造成影像扭曲

李宜潔醫師提醒，初期症狀多不明顯，許多人沒有自覺而延誤就醫。

2025-11-27・健康醫療網・生活

幼兒不會說「看不清楚」！兒科醫師示警五大視覺異常行為

醫師表示：幼兒不知道什麼是視覺異常，也沒有能力用語描述不適，因此家長如果沒有留意，就很容易讓問題拖到更後期才被發現。

2025-11-26・健康醫療網・生活

兒童近視加速眼球拉長！高度近視風險增 醫給解方預防

兒童近視率逐年上升，主要與生活習慣息息相關，年紀越小罹患近視，度數增加越快，因此應盡量避免孩童過早開始長時間近距離用眼。目前控制近視度數的方式主要有兩種：第一種是點長效型散瞳劑，第二種是配戴角膜塑型片

2025-11-13・NOW健康・生活

台灣近視率高於全球平均值 國健署啟動「學齡前視力篩檢」

國民健康署於114學年度啟動學齡前兒童視力篩檢試辦計畫，由專業眼科醫師進入參與試辦縣市的幼兒園，為大班兒童進行散瞳屈光度數檢查。

2025-10-03・健康醫療網・生活