關鍵字：睡眠障礙

睡眠呼吸中止症恐不自知！醫談居家監測與照護重點

未來相關技術仍需透過臨床研究及實際場域驗證，持續探索不同程度睡眠呼吸中止症的風險分級與臨床檢查分流應用，作為醫療端評估睡眠檢查資源及照護需求的參考。睡眠醫學專家、臨床醫師與產業代表共同交流，探討居家睡眠監測與後續醫療照護的應用方向。

2026-11-03・健康醫療網・健康

「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓！醫：動動這裡來解除

若發生睡眠癱瘓，李俊璞醫師建議，不必過度驚慌，可先提醒自己這只是正常生理現象，通常幾分鐘內就會恢復。

2026-08-13・健康醫療網・生活

打鼾別輕忽！睡眠呼吸中止症恐增心肌梗塞、中風風險

許多民眾，因長期打鼾、睡眠品質不佳及白天精神不濟等症狀至耳鼻喉科就診。

2026-07-31・健康醫療網・生活

睡滿8小時還是覺得累？ 醫：恐是睡眠呼吸中止症惹禍

據聯安預防醫學機構分析2019～2025年間共879筆居家型睡眠檢測（CPC）資料發現，高達48%的受檢者檢出睡眠呼吸中止症（OSA），等於每2位受檢者就有近1人存在睡眠呼吸中止問題

2026-07-23・NOW健康・生活

「睡不好」威脅健康和交通安全！調查：近半數人睡覺打鼾 醫籲1病要警惕

睡眠呼吸中止症患者因呼吸中斷、身體缺氧，一晚可能驚醒數次卻渾然不知，但睡眠品質已受干擾，導致患者白天常感精神不佳，進而增加車禍發生的風險。

2026-06-16・健康醫療網・生活

「壓力型失眠」大腦停不下來 中醫揭三種體質對症治療

現代人生活壓力沉重，許多人明明身體已極度疲累，躺上床後腦袋卻依舊高速運轉，翻來覆去超過半小時仍無法入睡。

2026-06-03・NOW健康・生活

夜晚雙腿就痠麻躁動？恐是「不寧腿症候群」 中西整合治療擺脫失眠困擾

唐佑任醫師提醒，不寧腿症候群雖然不具備立即的生命危險，但長期下來對睡眠品質與心理健康的影響不小。

2026-04-23・健康醫療網・生活

過度追求智慧手環睡眠分數 恐致「完美主義睡眠症」誘發矛盾性失眠

愈來愈多患者並非因為真正的失眠問題就醫，而是因為手環顯示淺眠或睡眠不足才前往診間，要求改善其實不存在的睡眠障礙。大部分穿戴裝置的演算法難以精準區分睡眠階段，且睡眠時穿戴的狀況也會影響數值。

2026-04-23・NOW健康・生活

講座報名／夜夜難眠怎麼辦？ 身心科醫曝找回好眠關鍵

失眠並非單一問題，其背後可能涉及壓力、作息不規律或生理機制失衡，應正確認識與處理。失眠可分為不同型態，包括入睡困難、維持睡眠困難及早醒等，每種類型的成因與處理方式皆不相同。

2026-04-23・NOW健康・生活

輾轉反側？美國專家：穿1物可能睡更好 研究顯示較快入眠

美國專家表示，睡前穿襪子可能有助於入眠。

2026-04-21・健康醫療網・生活

明明很累卻睡不著？ 精神科醫師揭可能是睡眠節奏出錯

許多民眾有失眠的經驗，明明累了一整天，躺上床卻越翻越清醒，腦袋反而特別有精神，甚至兩眼直盯著天花板，一不小心就到了天亮，多數人以為是自己不夠累，其實很可能是睡眠節奏出了問題。

2026-04-08・NOW健康・生活

睡覺流口水擦掉就好？醫：警惕身體警訊 恐與睡眠障礙或胃食道逆流等有關

睡眠呼吸中止症患者睡覺時會出現數十至數百次的呼吸暫停，身體會改用口呼吸來獲取更多空氣，導致唾液從口中流出。

2026-04-07・健康醫療網・生活