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關鍵字:水果醋

喝醋能改變酸鹼體質? 專家帶你了解關於醋的正確知識

喝醋能改變酸鹼體質? 專家帶你了解關於醋的正確知識

醋中含有短鏈胺基酸、酯類及有機酸,這些成分一旦遇熱就容易揮發,因此可以等烹煮接近完成,或即將上桌前再加醋,才能保留味道。

2023-01-10・NOW健康・生活

喝醋可降血糖? 營養師:要做食物代換

喝醋可降血糖? 營養師:要做食物代換

不知從何時開始,大家流行起喝醋,有關喝醋的好處就不斷有人提起;不只是飯後喝上一小杯醋,說可幫助消化,還會在吃飯時也可以隨時喝上一杯,可以開胃,甚至是喝上一小杯醋,強調可以降血糖。喝醋真對健康有好處嗎?林素貞營養師表示,是有很多研究指出喝醋有益身體健康,日本人甚至有研究發現喝醋可以增加胰島素的敏感性

2016-04-07・健康醫療網・生活

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