小腹婆、大肚男摸一摸肚子，不難發現有一層游泳圈，這就是內臟脂肪，也是高血脂的徵兆！想要消肥肚、降血脂，到底該怎麼做？醫師指出，從事有氧運動是最合適的方式，例如慢跑、游泳、打球、體操。
2018-03-14・健康醫療網・生活
