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台灣特色消暑美食！ 愛玉營養成分、自製步驟1次了解

愛玉籽具有膳食纖維、葉酸、鈣質、鉀、鈣、鐵、維生素A、維生素E等多種營養成分，而大家常吃的愛玉凍便是透過愛玉籽與水搓洗，經凝固後製成的。

2023-08-04・NOW健康・生活