關鍵字：巧克力

愛吃起司、巧克力？恐讓你提高「偏頭痛」風險

李麗華醫師強調，偏頭痛不是忍耐就可以改善，應從生活型態、飲食內容與營養調整多方面著手。

2026-03-11・健康醫療網・生活

過度運動會傷害腸道！醫：吃巧克力能起到保護作用

當運動的訓練強度推到極限時，腸道會承受明顯壓力並出現受損跡象，不過吃巧克力就能有效保護腸道。

2025-08-05・健康醫療網・生活

甜蜜歡度西洋情人節！選對巧克力送禮 低糖護心又顧腦

黑巧克力中的黃酮類化合物，特別是可可中的類黃酮，已被證實對心血管健康有益。黑巧克力中的可可多酚有助於提升腦部血流，增加氧氣供應，幫助改善短期記憶和專注力。這些多酚類物質也具有抗氧化作用，能保護腦細胞少受自由基影響，減緩衰老過程。

2025-02-14・NOW健康・生活

健康吃巧克力有撇步！每日「2顆」補充能量 還能護心血管

巧克力不僅對心血管健康有益，還是很好的能量補給品。茆師傅表示，非常鼓勵民眾在運動前吃一顆巧克力

2025-01-03・健康醫療網・生活

上班上課腦袋卡卡？網議補充10大護腦食物 助思緒清晰

你有注意力不集中、記憶衰退的困擾嗎？不妨參考專家及網友們的建議，多補充腰果、巧克力、咖啡等食物來護腦。

2023-07-05・NOW健康・生活

巧克力怎麼吃？選這款內含黃烷醇 有降血壓抗發炎之效

巧克力是一種多酚類的抗氧化物，其中含有黃烷醇的成分，具降低血壓、降發炎、增加高密度脂蛋白膽固醇，並降低體內低密度脂蛋白膽固醇的氧化作用等，因此，能夠降低心血管疾病的風險。

2023-05-04・NOW健康・生活

巧克力依可可含量可分4種 購買選這1款更有益身體健康

購買巧克力產品時，可得做做功課，依照衛福部公告，名稱不同，含可可的比率也不一樣。

2023-02-18・NOW健康・生活

情人節送巧克力！％數愈高愈好？　營養師給建議

攝取過多飽和脂肪、糖不僅會造成肥胖與蛀牙，亦會增加心血管疾病風險，影響健康。

2023-02-14・健康醫療網・生活

情人節送巧克力　3要訣防胖顧健康

選擇巧克力時，應注意重質不重量，以及少量吃、分享吃的原則。

2022-08-05・健康醫療網・生活

元旦新制上路！ 部分負擔、健保費、包裝巧克力有新規

2022年到來，不少新制即將上路。其中影響最多人的，是因應基本工資的調整，全民健保的第1級月投保金額調整為25,250元。

2022-01-03・NOW健康・生活

壓力大吃巧克力能舒緩嗎？ 這個成分含量過低可能沒用

根據這個研究，可可豆含有特別大量的黃烷醇，在精神壓力大時可提供保護作用。

2021-07-06・NOW健康・生活

金莎可能不得稱「巧克力」 食藥署公告明年巧克力新規

食藥署公告，明年開始植物油比例超過5 %，不得再稱巧克力，金莎等包餡巧克力，在商品名也要有標示。

2021-03-04・NOW健康・生活