關鍵字：孕婦運動
孕期運動好處多 降低妊娠糖尿病、高血壓風險並助順產
懷孕期間適度且規律的運動，不僅有助於減輕孕期的不適感，降低妊娠糖尿病與高血壓風險，還能幫助順利生產。
2026-05-15・NOW健康・生活
孕產婦要多休息、少走樓梯？ 醫解答常見迷思
美國婦產科醫學會指出，孕動不會增加早產風險，也不會增加流產的風險，孕動也會降低產中及產後憂鬱的發生。
2023-10-31・健康醫療網・生活
孕婦隨大甲媽遶境不治？ 醫闢謠：運動對母體胎兒皆有益
根據美國婦產科醫學會與美國運動醫學會建議，孕婦運動的標準其實跟一般人沒有太大的差異，無論有氧運動、肌力訓練、伸展運動，只要在可負荷的範圍內運動都沒有問題，而且孕婦運動對胎兒也有好處。
2023-05-02・健康醫療網・生活
懷孕運動會流產？觀念早過時！ 台大醫曝運動5大好處
醫師建議若沒有不適，孕期可以持續規律運動、維持重量訓練與骨盆底肌訓練。
2020-12-16・健康醫療網・生活
孕婦練瑜珈舒緩身心 與胎兒更親密
晚婚晚生已變成普遍的現象，懷孕年齡越大，相對地伴隨高血壓、妊娠糖尿病或其他高危險妊娠合併症的機率也隨之增加。童綜合醫院葉如燕個管師表示，孕婦瑜珈是透過呼吸練習紓解緊張情緒與壓力；另外可增進體內血液循環及新陳代謝，改善手腳水腫、腰酸背痛、抽筋等等不適。
2019-09-27・健康醫療網・生活