關鍵字：失智

葡萄糖胺會讓失智惡化？醫：關節保健勿盲目補充 應與醫師討論

黃茂軒醫師並呼籲，保健食品並非天然就一定安全，也不是吃了就一定有效。

2026-09-15・健康醫療網・生活

「翹小指」可護腦？外網掀跟風潮 心理師曝1好處：別當認知測驗

英語圈社群媒體TikTok近來流行翹小指時間（pinky time），是將食指與中指交扣，且無名指貼向拇指，再讓小指上下擺動數秒，專家對此分享優點。

2026-06-01・健康醫療網・生活

「失智症」衝擊家人！心理師：須了解認知退化與症狀

熟悉的人逐漸變得陌生，甚至對立的情況，其實屬於失智症常見的精神行為症狀。

2026-05-20・健康醫療網・生活

聽損不只是老化問題！企業攜手推動聽力公益計畫 助弱勢族群找回溝通力

根據世界衛生組織（WHO）統計，65歲以上的長者，每三人就有一人面臨不同程度的聽力損失。

2026-03-25・健康醫療網・生活

行善也能幫自己！研究：每週助人2小時 大腦老化減緩、失智風險降

研究結果顯示，不管助人的形式為何，他們的認知功能衰退與不這麼做的人相比，速度慢15%至20%，其中以每週投入約2至4小時者獲益最明顯。

2026-01-14・健康醫療網・生活

研究：戒菸者記憶力、語言能力退化減緩！戒10年失智風險與從未吸菸者相似

英國倫敦大學學院研究結果顯示，與持續吸菸者相比，戒菸者的語言流暢性退化速度下降近5成，記憶力衰退的速度也減緩約2成。

2025-11-20・健康醫療網・生活

對抗失智新解方！澳洲萬人追蹤研究證實 長者「經常聽音樂」可降失智風險

澳洲蒙納許大學研究團隊追蹤超過10,800名70歲以上認知正常的長者，發現經常聽音樂的人失智風險比不常聽音樂者降低39%，輕度認知障礙風險也減少17%。

2025-11-20・NOW健康・生活

失智症能預防？醫：五大習慣搭配量表小工具 早一步遠離失智風險

面對失智症的挑戰，最重要的兩件事是早一步察覺和積極預防。對於家庭成員，特別是年輕人，必須有意識地撥出時間與長輩相處，而不是讓手機、工作佔據所有時間。

2025-10-03・健康醫療網・生活

與其糾結睡姿不如睡得好！ 預防失智醫師給的睡眠建議

人在睡眠中本來就會不停翻身；如果刻意維持某個姿勢，反而會影響睡眠品質。大腦在深層睡眠時能有效清除廢物，而深層睡眠需要的是放鬆與舒適，睡眠不足可能增加失智風險。

2025-10-03・NOW健康・生活

腸道竟藏預防失智關鍵？ 台灣團隊登國際期刊PNAS

研究顯示，腸道健康與大腦功能密不可分。維持腸道菌平衡，不僅有助腸胃，也可能是預防失智與認知衰退的關鍵。

2025-09-18・健康醫療網・生活

講座報名／聽力退化難解？ 專家教你守護聽力遠離失智

夜深人靜時，耳邊常傳來嗡嗡聲卻無法分辨來自耳朵還是腦袋？資深耳鼻喉科醫師李宏信指出，耳鳴與腦鳴本質雷同，皆源於內耳神經受損後產生的異常放電。若長期未處理，不僅會影響日常生活品質，更可能提高失智風險。

2025-09-10・NOW健康・生活

牙齒愈少失智風險愈高？ 醫揭咀嚼與大腦退化關鍵關聯

口腔健康與全身健康密不可分，除了預防蛀牙與牙周病，更可能是守護大腦、延緩失智的重要一環。

2025-08-05・健康醫療網・生活