發泡錠方便但不能亂用！食藥署：直接吃有3後果 過量可增腎臟負擔

食藥署提醒，使用發泡錠要注意，必須用冷水或常溫水溶解，因為熱水可能破壞藥品結構；需用充足的水量完全溶解後再飲用，避免刺激口腔與食道黏膜。因發泡錠怕濕，拆封後應盡快使用完畢，避免發泡錠受潮影響品質。

民眾常詢問「發泡錠喝多了是否會導致腎結石？」。對此食藥署說明，發泡錠有兩大成分攝取過量時，確實可能有腎結石的風險：

1.鈉：發泡錠的發泡原理通常是靠碳酸氫鈉（小蘇打）與酸反應，攝取過多鈉則會增加尿鈣排出，進而提高腎結石風險，同時加重腎臟過濾的負擔。
2.維生素C：攝取大量維生素C時，體內代謝的過程會產生草酸。當尿中草酸含量增加，可能與尿中的鈣結合，形成腎結石。

食藥署強調，適量使用發泡錠一般不會直接導致腎結石，如果使用過量、喝水不足，或本身有腎臟疾病、高血鉀、尿液偏鹼等情況，結石風險就有可能增加，提醒有結石病史、腎功能不佳和喝水太少的人應特別注意。發泡錠絕對不是糖果，雖然非常方便，但還是應依照建議劑量使用，同時確保水分攝取充足，才能發揮發泡錠的優點，真正守護健康。

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【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】2025/06/30