維生素B群+人蔘+蜆精 養氣護肝降疲勞
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現代人壓力大，常常熬夜、抽菸、酗酒，都會導致生理機能失調，引發疲勞、記憶力差、肝功能指數過高、抵抗力差、代謝症候群及提早老化；坊間推出一次補齊人蔘、蜆精及維生素B群的三效合一產品，宣稱像綜和維他命，可以一次補足疲勞元素。人蔘被國人稱為藥王，功效也多，包括增強體力、抗疲勞，可以增強學習力和記憶力
蜆精也是近年來深具發展潛力的保健食品，對於現代工作族，可以發揮什麼功能？張湘寧營養師強調，蜆含有豐富的肝醣、膽鹼、胺基酸和維生素，尤其是膽鹼有助於腦部合成乙醯膽鹼神經傳導物質，維持腦部細胞正常功能。而膽鹼還能幫助肝臟製造趨脂物質（Lipotropic Substance），避免肝臟脂肪過度囤積，預防脂肪肝。蜆所含的肝醣，有助於修復肝臟細胞，也能提供能量來源。此外蜆還含有豐富的胺基酸、維生素B群，都是修補肝臟受損細胞不可或缺的營養素。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者郭明琪報導】2016/04/18
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