寒氣逼人！　筋骨痠痛怎麼辦？

關節就好像是氣象預報台一樣，天氣有多冷，關節就有多痛。中醫師李深浦指出，想要驅風寒濕之邪氣，就要補正溫腎暖命門，經由中藥調理，就可以壯筋骨，增強關節的元氣，並且能夠治風濕、止痠痛。冬天會筋骨痠痛，以虛寒體質者較會發生，因為筋骨退化而引起，體氣不足就會造成，有些人也會因為感冒受寒而造成短暫的筋骨痠痛

除了用藥治療之外，更要保護好體氣！李深浦醫師並強調，因為關節退化是一直在進行，體氣會慢慢衰竭，不做好保健，會使正氣不夠使用，否則又會因為受到風寒而出現關節疼痛；因此，平常不要吹冷氣，不要喝冷水，以免消耗體氣，並且要經常運動走路，選擇幫助體氣的藥品與食品，飲食要有節制，早晨要做體操先熱身，使體氣充足，才能避免筋骨痠痛。

本文經健康醫療網授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者關嘉慶報導】2016/02/24

寒氣逼人！ 筋骨痠痛怎麼辦？

寒氣逼人！　筋骨痠痛怎麼辦？