「三高」恐加速腎臟損害！醫揭早期5警訊學會這樣做延緩惡化

蔡友蓮醫師提醒，由於腎臟具有高度代償能力，初期受損常無明顯症狀，使得民眾容易忽略，腎臟負擔將逐步累積成慢性傷害，等到出現症狀時往往已進入中晚期，錯失黃金治療期。早期腎臟病常無明顯症狀，但可留意以下「五字訣」：
(1)泡：尿液持續起泡、混濁或尿量異常。
(2)水：下肢水腫，按壓後凹陷不易回彈。
(3)高：血壓升高，腎臟失去調節鹽分與水分的能力。
(4)貧：頭暈、心悸，為腎性貧血的表現。
(5)倦：體力下降、長期疲倦。

同時，蔡友蓮醫師亦指出，尿液與血液檢查是早期偵測關鍵。
■尿液檢查：若持續出現蛋白尿，代表腎臟已受損。
■血液檢查：透過肌酸酐與腎絲球過濾率評估腎功能；肌酸酐是肌肉代謝後的產物，主要經由腎臟代謝，並且隨著尿排出。當腎功能有問題時，排出的量就會變少，導致抽血檢驗發現數值增加。當腎絲球過濾率低於60mL/min/1.73 m² 時即為慢性腎臟病，需及早治療以延緩惡化。

她建議一般成人每年一次健康檢查；高風險族群如三高患者、65歲以上長者、有腎臟病家族史、肥胖、吸菸或長期服用止痛藥者，建議每3至6個月追蹤一次。