減重不只是少吃多動？飲控＋癮控「雙效控癮」 助打破壓力肥

肥胖不只是外型問題，而是一種慢性疾病。現代人因壓力大，常以美食慰藉，進而形成壓力肥，長期下來容易引發心血管疾病、糖尿病與關節炎等健康風險。