心肌梗塞年輕化？ 醫：血液循環不良恐搞垮你全身健康
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冬天溫度降低，早晚或室內外溫差過大，容易引起血管收縮、血壓飆升，導致有心血管問題等慢性疾病的患者，提高心肌梗塞的發生率。醫師表示，若要追溯源頭，心肌梗塞的原因與血液循環不良大有關係。
李泳姿醫師提醒，冬天應注意全身保暖，降低溫差引起體感不適，三高患者須定期服藥，尤其長者血管彈性較差，血壓在冬天波動較大，可遵循「722」法則定期量測血壓，「7」連續7天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量1次、「2」每次量兩遍，做好血壓管理。
此外，許多年輕人BMI值超標、過胖，代謝症候群上身，甚至已有糖尿病前期跡象，建議務必控制飲食勿大吃大喝、調整生活習慣並規律運動，降低心臟血管疾病風險。
陳威仁藥師建議，現代人多外食，應盡量選擇原型食物，少吃加工食品，以免無形中增加心血管及身體負擔，適度運動促進血液循環，再者，平常也可適當補充促進血循的保健藥品，有備無患。（林郁敏／特別報導）
（首圖來源／李泳姿醫師提供）
來源：心肌梗塞年輕化？ 醫：血液循環不良恐搞垮你全身健康
出處：NOW健康
此外，許多年輕人BMI值超標、過胖，代謝症候群上身，甚至已有糖尿病前期跡象，建議務必控制飲食勿大吃大喝、調整生活習慣並規律運動，降低心臟血管疾病風險。
陳威仁藥師建議，現代人多外食，應盡量選擇原型食物，少吃加工食品，以免無形中增加心血管及身體負擔，適度運動促進血液循環，再者，平常也可適當補充促進血循的保健藥品，有備無患。（林郁敏／特別報導）
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