十字韌帶斷裂運動傷害急性期與術後 射頻電波均能奏效
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打籃球在跳投落地的當下，膝蓋承受強大拉扯之力，容易發出波一聲，造成十字韌帶斷裂的急性損傷。金星射頻電波具有多種運用模式，對應急慢性傷害部位，深度及治療頭的搭配，可精準做出適應症的選擇及運用，亦可避免發炎部位熱效應堆積過快，而導致患部更加腫大。
▲悅安心復健專科診所治療師為患者操作金星射頻。（圖／悅安心復健專科診所提供）
急性損傷未妥善處理恐演變成慢性傷害 出現3情形應速就醫
十字韌帶斷裂屬於較嚴重的運動傷害，若打球時遇到翻船或吃蘿蔔等輕度紅腫、疼痛感較低的損傷，江研壹醫師坦言，有些民眾常會採取冰敷或自行休養恢復，但其實急性損傷未處理妥當，容易演變成慢性損傷，患部可能經過3個月以上仍未恢復。
江研壹醫師舉例說明，腳踝扭傷又被稱為「翻船」、「翻腳刀」，曾遇個案因腳踝某個重要的韌帶鬆掉，從那時起會開始翻腳底板，且腳踝角度會與常人不同，但由於腳還是需要接觸地面，在作用力反作用力之下，壓力模式不對，就容易形成重複性扭傷。
為避免急性損傷演變成慢性傷害，江研壹醫師強調，若受傷後出現以下3種情形，一定要盡快就醫評估：
1.患部受傷後出現可見腫脹，且身體無法承受其疼痛或影響功能，例如支撐體重的關節發揮不了作用。
2.受傷後採取冰敷，但患部隔天未消腫，且有越來越紅腫的趨勢。
3.患部疼痛逐漸加劇，影響睡眠、日常生活。以腳踝受傷為例，若一段時間出現大片瘀青，可能需要就醫，確認韌帶、肌腱是否完好。
運動傷害應先就醫評估檢查 擅自整復喬骨恐造成2次傷害
民眾打球時若拉傷、閃到腰總喜歡去國術館整復，丁睿宇醫師宣導，對於像是肩膀旋轉肌撕裂、韌帶斷掉等結構性問題，組織在不穩定的情況下，用力拉扯或進行關節活動，恐造成2次傷害，建議先到復健科診間評估，確定有無嚴重損害，再評估後續的治療。如此，才能避免錯過黃金治療時間，一旦拖成慢性發炎、組織關節不穩定，再進行醫療介入，處理上會較為棘手。
打球過程出現運動傷害在所難免，丁睿宇醫師提醒，運動前除了做好暖身，日常進行肌力訓練也很重要，可讓肌肉好好保護自己的關節，而運動過程中，若發現當日狀態不好，身體出現不適，千萬別硬撐著完成！
江研壹醫師則叮嚀，對於沒有運動經驗的民眾，過程中還是需要有人指導，可以尋求健身教練、復健科醫師的意見，根據每個人的運動目標，訂定適合的運動處方，以期達到安全運動零傷害。（陳曉彤／台北報導）
（首圖來源／丁睿宇醫師提供）
來源：十字韌帶斷裂運動傷害急性期與術後 射頻電波均能奏效
出處：NOW健康
急性損傷未妥善處理恐演變成慢性傷害 出現3情形應速就醫
十字韌帶斷裂屬於較嚴重的運動傷害，若打球時遇到翻船或吃蘿蔔等輕度紅腫、疼痛感較低的損傷，江研壹醫師坦言，有些民眾常會採取冰敷或自行休養恢復，但其實急性損傷未處理妥當，容易演變成慢性損傷，患部可能經過3個月以上仍未恢復。
江研壹醫師舉例說明，腳踝扭傷又被稱為「翻船」、「翻腳刀」，曾遇個案因腳踝某個重要的韌帶鬆掉，從那時起會開始翻腳底板，且腳踝角度會與常人不同，但由於腳還是需要接觸地面，在作用力反作用力之下，壓力模式不對，就容易形成重複性扭傷。
為避免急性損傷演變成慢性傷害，江研壹醫師強調，若受傷後出現以下3種情形，一定要盡快就醫評估：
1.患部受傷後出現可見腫脹，且身體無法承受其疼痛或影響功能，例如支撐體重的關節發揮不了作用。
2.受傷後採取冰敷，但患部隔天未消腫，且有越來越紅腫的趨勢。
3.患部疼痛逐漸加劇，影響睡眠、日常生活。以腳踝受傷為例，若一段時間出現大片瘀青，可能需要就醫，確認韌帶、肌腱是否完好。
運動傷害應先就醫評估檢查 擅自整復喬骨恐造成2次傷害
民眾打球時若拉傷、閃到腰總喜歡去國術館整復，丁睿宇醫師宣導，對於像是肩膀旋轉肌撕裂、韌帶斷掉等結構性問題，組織在不穩定的情況下，用力拉扯或進行關節活動，恐造成2次傷害，建議先到復健科診間評估，確定有無嚴重損害，再評估後續的治療。如此，才能避免錯過黃金治療時間，一旦拖成慢性發炎、組織關節不穩定，再進行醫療介入，處理上會較為棘手。
打球過程出現運動傷害在所難免，丁睿宇醫師提醒，運動前除了做好暖身，日常進行肌力訓練也很重要，可讓肌肉好好保護自己的關節，而運動過程中，若發現當日狀態不好，身體出現不適，千萬別硬撐著完成！
江研壹醫師則叮嚀，對於沒有運動經驗的民眾，過程中還是需要有人指導，可以尋求健身教練、復健科醫師的意見，根據每個人的運動目標，訂定適合的運動處方，以期達到安全運動零傷害。（陳曉彤／台北報導）
（首圖來源／丁睿宇醫師提供）
來源：十字韌帶斷裂運動傷害急性期與術後 射頻電波均能奏效
出處：NOW健康