神祕黑點竟是皮膚癌？醫：牢記「ABCDE口訣」
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臺灣皮膚科醫學會鼓勵民眾，可以自行在家檢查是否有罹患黑色素瘤的可能。
目前正是放暑假、全家大小一同出遊的季節，醫師也提醒一般民眾別忘了注意防曬以及維持良好生活習慣，以降低黑色素瘤發生的機會。可以遵循以下守則：
1. 避免過度曝曬：避免在陽光強烈的時段(10:00-14:00)外出。長時間暴露於陽光下可能增加罹患黑色素瘤及其他皮膚癌的風險。
2. 注重防曬：外出應注重防曬，如撐傘、戴遮陽帽、太陽眼鏡、穿著防曬衣物及擦防曬產品等等。防曬產品應優先選擇廣效性及SPF至少30以上的產品。
3. 健康生活方式：保持健康的生活習慣，包括均衡飲食、適度運動、充足睡眠和減少壓力等，有助於維持免疫力及皮膚健康。
最後，廖怡華醫師以及楊陽生醫師也共同呼籲，若皮膚出現影片中「ABCDE」的狀況，應儘快就醫，讓皮膚科醫師幫您檢查。只要早期發現黑色素瘤，搭配治療，都可以增加治癒的機會。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】2024/07/30
1. 避免過度曝曬：避免在陽光強烈的時段(10:00-14:00)外出。長時間暴露於陽光下可能增加罹患黑色素瘤及其他皮膚癌的風險。
2. 注重防曬：外出應注重防曬，如撐傘、戴遮陽帽、太陽眼鏡、穿著防曬衣物及擦防曬產品等等。防曬產品應優先選擇廣效性及SPF至少30以上的產品。
3. 健康生活方式：保持健康的生活習慣，包括均衡飲食、適度運動、充足睡眠和減少壓力等，有助於維持免疫力及皮膚健康。
最後，廖怡華醫師以及楊陽生醫師也共同呼籲，若皮膚出現影片中「ABCDE」的狀況，應儘快就醫，讓皮膚科醫師幫您檢查。只要早期發現黑色素瘤，搭配治療，都可以增加治癒的機會。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】2024/07/30