男子吃飽就拉！1天跑5次廁所 中醫2藥材對症下藥緩解
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腸胃消化吸收功能異常導致的腹瀉，或糞便中有未消化的食物，發生吃青菜大便出來還是青菜的狀況，身體呈現完全無法吸收食物營養物質的現象。
▲「白朮」可以促進消化吸收功能；「白芍」則能抑制腸胃過度蠕動。（圖／台北市立聯合醫院中興院區提供）
患者宜少量多餐 注意別讓心情影響消化
針對有消化不良、腹瀉困擾的患者，林在裕建議，平時應注意飲食，宜清淡且多吃易消化的食物，最好是少量多餐，並多攝取足夠的水份與電解質，避免暴飲暴食，少吃油膩、生冷、辛辣刺激的食物。
精神因素也是消化不良的主要加重因子，因此，林在裕也呼籲患者，平時要特別注意保持愉快的心情，並適時紓解壓力。如果腹瀉問題持續或更嚴重，甚至糞便產生不正常顏色或氣味，則應立即詢問醫師。（連慧婷／台北報導）
（首圖來源／Freepik）
來源：男子吃飽就拉！1天跑5次廁所 中醫2藥材對症下藥緩解
出處：NOW健康
患者宜少量多餐 注意別讓心情影響消化
針對有消化不良、腹瀉困擾的患者，林在裕建議，平時應注意飲食，宜清淡且多吃易消化的食物，最好是少量多餐，並多攝取足夠的水份與電解質，避免暴飲暴食，少吃油膩、生冷、辛辣刺激的食物。
精神因素也是消化不良的主要加重因子，因此，林在裕也呼籲患者，平時要特別注意保持愉快的心情，並適時紓解壓力。如果腹瀉問題持續或更嚴重，甚至糞便產生不正常顏色或氣味，則應立即詢問醫師。（連慧婷／台北報導）
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