健康食品怎麼挑? 食藥署:選有這標示的才能吃得安心

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健康食品怎麼挑? 食藥署:選有這標示的才能吃得安心
食藥署表示,健康食品是指具有保健功效並標示或廣告具該功效的食品,業者須遵守健康食品管理法規定,申請查驗登記,通過審核,才能取得許可證。
▲特定疾病配方食品應加標示事項。(圖/食藥署提供)

馬偕醫院營養醫學中心副主任蔡一賢表示,糖尿病、透析、癌症、發炎性疾病等患需要不同的營養食品,千萬不能胡亂食用,就有一名癌友於住院期間收到許多營養補充品,但有些並不適合癌症患者,如果全部飲用、食用,還可能影響治療。如為多重共病,考慮因素更多,以腎病患者為例,在慢性腎病階段,需要低蛋白質營養品,一旦開始洗腎,要選擇高蛋白質營養品。

如為多重共病,考慮因素更多,以腎病患者為例,在慢性腎病階段,需要低蛋白質營養品,一旦開始洗腎,要選擇高蛋白質營養品。

挑選特定疾病配方食品要注意! 掌握3要訣不亂買

食藥署提醒,選購健康食品及特定疾病配方食品時,應掌握「停」、「看」、「聽」3要訣:

▸要訣1: 「停」下腳步,冷靜思考是否有需要及對健康是否有幫助?

▸要訣2: 睜大眼睛「看」產品包裝是否有「小綠人」標章、「本品屬特定疾病配方食品,不適合一般人食用,須經醫師或營養師指導使用」標語,以及建議攝取量與警語等之標示內容。

▸要訣3: 「聽」醫師或營養師等專業人員之建議,以正確選購自身需要及有助益的產品。(連慧婷/台北報導)

(圖/NOW健康製作;圖片來源/ingimage)
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出處:NOW健康