運動傷害中醫緩解！針灸助緊繃肌肉放鬆 NBA球星也愛

中醫運用針灸、電刺激、傷科推拿等各種方式來減緩運動傷害與不適，並提升運動員自身的活動能力與整體表現。其中「針灸」在治療軟組織（如肌肉、肌腱等）有很好的效果。

運動員常因為肌肉過度緊繃、疲勞，而產生急、慢性的疼痛。針灸可以在短時間內放鬆肌肉、降低發炎反應。中醫在運動醫學的領域已經受到重視，前NBA球星員林書豪 、俠客．歐尼爾（Shaquille O'Neal）、帕森斯（Chandler Parsons），都曾使用針灸治療腿傷與背傷。

而在國際賽事中也有愈來愈多的隨隊中醫師，透過針灸治療幫助球員迅速重回場上，發揮更好表現。 中醫運動醫學不僅可以處理大部分的運動傷害，也可以協助專業運動選手增進運動表現，更可以幫助一般民眾改善疾病預後、保持身體健康及提高生活品質。（葉立斌／台北報導）

（核稿編輯：陳珍妮）
（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）
來源：運動傷害中醫緩解！針灸助緊繃肌肉放鬆 NBA球星也愛
出處：NOW健康