【減重專輯】男女脂肪型態大不同　醫傳授「3大體型」減肥攻略

男性常見蘋果形身材，建議飲食方面多下功夫、控制熱量；女性多屬西洋梨身材或是沙漏型身材，飲食搭配重訓雙管齊下，有助於達到理想目標。