范瑋琪爸爸跌倒歿！檢視居家安全 國健署提防跌5妙招
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根據衛福部107年死因統計顯示，65歲以上事故傷害死亡原因，第1位為交通事故，第2位就是跌倒。
▲為避免民眾因居家環境跌到受傷，國民健康署提「居家防跌5妙招」。（資料來源／國民健康署；圖／NOW健康製作）
妙招1：維持居住環境整潔
▸地板保持乾燥，避免滑倒。
▸家具遠離走道，雜物收納整齊，電線靠牆收好，避免絆倒。
▸去除地毯及踏墊皺褶及捲起的邊緣，腳踏墊底下可加上防滑墊。
妙招2：居家照明要充足
▸注意室內燈光是否足夠明亮，可加裝小夜燈增加亮度。
▸電燈開關應接近門口，並且能輕易觸按。
妙招3：注意樓梯安全
▸樓梯應有穩固的扶手，並收拾整潔。
▸樓梯邊緣需能辨識清楚，最好與樓梯面不同顏色並可加裝夜光防滑條。
▸樓梯上方及底部應各有1個電燈開關。
妙招4：注意浴廁防跌措施
▸於洗臉盆及馬桶旁加裝扶手。
▸浴室放置防滑墊。
▸沐浴用品及毛巾放置在合適高度，避免彎腰或踮腳拿取。
妙招5：注意臥房環境規劃
▸床的高度不宜過高或過低，要能容易上下床。
▸床邊應有放置助行器或拐杖的地方，以便長輩上下床時拿取。
▸從床上要能輕易開關燈，黑暗中需能清楚辨識開關。
▸可加裝沙發椅或床邊起身扶手，讓長者起身及坐下、躺下時更安全。
老人會跌倒的因素除了受環境影響外，身體機能衰退、慢性疾病、用藥副作用等皆有可能，據悉，范爸爸近年受帕金森氏病症所苦，肢體不便，身體虛弱，因此長者在這方面一定要多加留意。（陳郁茹／台北報導）
（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）
來源：范瑋琪爸爸跌倒歿！檢視居家安全 國健署提防跌5妙招
出處：NOW健康
妙招1：維持居住環境整潔
▸地板保持乾燥，避免滑倒。
▸家具遠離走道，雜物收納整齊，電線靠牆收好，避免絆倒。
▸去除地毯及踏墊皺褶及捲起的邊緣，腳踏墊底下可加上防滑墊。
妙招2：居家照明要充足
▸注意室內燈光是否足夠明亮，可加裝小夜燈增加亮度。
▸電燈開關應接近門口，並且能輕易觸按。
妙招3：注意樓梯安全
▸樓梯應有穩固的扶手，並收拾整潔。
▸樓梯邊緣需能辨識清楚，最好與樓梯面不同顏色並可加裝夜光防滑條。
▸樓梯上方及底部應各有1個電燈開關。
妙招4：注意浴廁防跌措施
▸於洗臉盆及馬桶旁加裝扶手。
▸浴室放置防滑墊。
▸沐浴用品及毛巾放置在合適高度，避免彎腰或踮腳拿取。
妙招5：注意臥房環境規劃
▸床的高度不宜過高或過低，要能容易上下床。
▸床邊應有放置助行器或拐杖的地方，以便長輩上下床時拿取。
▸從床上要能輕易開關燈，黑暗中需能清楚辨識開關。
▸可加裝沙發椅或床邊起身扶手，讓長者起身及坐下、躺下時更安全。
老人會跌倒的因素除了受環境影響外，身體機能衰退、慢性疾病、用藥副作用等皆有可能，據悉，范爸爸近年受帕金森氏病症所苦，肢體不便，身體虛弱，因此長者在這方面一定要多加留意。（陳郁茹／台北報導）
（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）
來源：范瑋琪爸爸跌倒歿！檢視居家安全 國健署提防跌5妙招
出處：NOW健康